Herzlich willkommen!
In diesem Online-Shop kannst du deine Teilnahme-Tickets kaufen für meine wöchentlichen DANCE-OUT OF THE BOX Sessions, die freitags als Web-Session von 19.00-20.30 Uhr
per Videokonferenz von Wohnzimmer zu Wohnzimmer stattfinden.
Die genauen Termine & Themen findest du im Shop. Weitere Infos gibt es außerdem immer aktuell per Newsletter und unter: www.dance-outofthebox.de. Ich freue mich auf dich!
DANCE-OUT OF THE BOX
Viele von uns sitzen fast den ganzen Tag auf Stühlen und schauen für viele Stunden auf Monitore. DANCE-OUT OF THE BOX lädt dich ein, die gewohnten Alltagsstrukturen zu unterbrechen, um dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken, der Inspiration deines Körpers zu folgen und deine Bewegungsfreiheit zu genießen.
WÖCHENTLICHE SESSIONS am FREITAG ABEND
Aktuell finden meine DANCE-OUT OF THE BOX Sessions freitags als Web-Session von 19.00-20.30 Uhr per Videokonferenz statt. Wenn du dabei sein möchtest, kannst du in meinen Shop direkt dein Ticket kaufen.
Über mich: BIRGIT OSTERHOLT
Ich möchte Menschen durch Bewegung inspirieren. In meinen DANCE-OUT OF THE BOX Sessions verbinde ich die Lebendigkeit natürlicher Bewegung mit der Achtsamkeit von Meditation. Ich bin Qualifizierte Movement Medicine Lehrerin und unterrichte seit 2014 in Frankfurt am Main.